هل تشعر دائماً بأن الوقت يداهمك وبالتالي يجب عليك تناول طعامك وأنت تمشي على عجل؟ اذا عليك الحذر! كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Appetite) أن تناول الطعام أثناء المشي لا يشعرك بالشبع كما لو قمت بتناوله وأنت جالس على المائدة. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة أن هذه ...
كشف باحثون في جامعة كاليفورنيا الشهر الماضي، أن التدخين غير المباشر (THS) يمكن أن يسبب الإصابة بمرض السكري النوع الثاني والكبد والرئة. وقام فريق البحث بتحليل كيفية تأثر الأشخاص باستنشاق الدخان من ملابس شخص آخر أو شعره أو المفروشات، حيث وجدوا أن للأمر تأثير واضح على الدماغ والكبد. وقالت المؤلفة ...
مع تنوع أشكال الخبز التي تغري المستهلكين، لا سيما عندما يكون طازجا، فإن نوعا واحدا فقط يعد صحيا، ولسوء الحظ فإنه يختلف تماما عن معظم ما نعرفه من أنواع الخبز. وحذر كتاب حديث لجراح القلب الأميركي الشهير ستيفن غاندري من معظم أنواع الخبز المعروفة، واعتبر نوعا واحدا فقط صحيا، هو ...
يحرص الناس قدر الإمكان على حماية صحتهم من المخاطر المحدقة بها، مثل التدخين، لكنهم قد لا يعرفون أن ثمة أمورا بسيطة في حياتنا اليومية تفوق التدخين من حيث الضرر. وبحسب ما نقل “بزنس إنسايدر”، فإن عدد المدخنين في الولايات المتحدة هبط من 42 في المئة سنة 1965، إلى 15 في ...
مناسبة اليوم العالمي للسكتة الدماغية، يقدم البروفسور سيرج تيمسيت خمسة تدابير وقائية من هذا المرض الذي يعتبر مع مرض القلب الإقفاري أكثر الأمراض فتكا بالبشرية في السنوات الـ 15 الأخيرة. ويميز الأطباء بين فئتين من الجلطات الدماغية، النوبة الإقفارية التي تشكل 85% من حالات الجلطة الدماغية، وتحدث نتيجة انسداد في ...
لم يستبعد اتحاد روابط الصيادلة الألمان أن تكون حرقة المعدة سببا في السعال المزمن، أي السعال لأكثر من شهرين، وذلك إلى جانب الأسباب الشائعة المتمثلة في التدخين أو أحد أمراض الرئة. وقال الاتحاد المذكور إنه إذا تم التحقق من أن حرقة المعدة هي السبب وراء السعال المزمن، فينبغي حينئذ تجنب ...
عادات يومية نتبعها ولا نتنبه إلى خطرها، فإذا كانت مفيدة من ناحية قد نتغاضى عن احتمالات إضرارها بنواحٍ أخرى. الأسنان تتأثر بمثل هذه العادات التي قد تكون بسيطة مثل وضع القلم في فمك بينما تقرأ أو تشرد في فكرة ما بحسب ما ينقل موقع مجلة “ريدرز دايجست” عن خبراء في ...
يحتاج الإنسان بشكل يومي إلى السعرات الحرارية، التي يحصل عليها عن طريق الغذاء، من أجل منح الجسم الطاقة للقيام بأنشطة مختلفة. ووفق ما ذكرته صحيفة “ذا صن” البريطانية، فإن جسم الرجل يحتاج يوميا إلى ما يعادل 2500 سعرة حرارية حتى يؤدي وظائفه بشكل جيد، مقابل 2000 بالنسبة لجسم المرأة. وأجريت ...
نجح علماء إيطاليون بإقليم “توسكانا” بإيطاليا في تطوير معكرونة جديدة يمكن أن تساعد في تجنب النوبات القلبية. ويتم صنع المكرونة الجديدة من دقيق القمح القاسي وهو نوع خاص من الدقيق يستخدمه الإيطاليون بصفة خاصة في تصنيع المعكرونة مع دقيق قمح الشعير الكامل الغني بالألياف التي تعرف باسم “بيتا غلوكان”، والمعنية ...
بعض العادات قد يفضل تجنب القيام بها بعد تناول وجبات الطعام اليومية كي لا تسبب لنفسك الضرر، دعنا نعرفك على خمس عادات منها: العديد من الاشخاص بعد تناول وجبة دسمة قد يستلقون، أو يشاهدون فيلماً دون أن يدرون مدى الضرر الكبير الذي قد يلحق بهم جراء ذلك! إليك 5 أمور ...