لتجنب أضرار الجلوس الطويل.. أنشطة ذهنية لتحفيز الذاكرة

خلصت النتائج إلى أن الأنشطة التي تتطلب تحفيزًا ذهنيًّا مثل القراءة، ولعب الورق والألغاز، واستخدام …