نهار جديد - كيف يذاكر الطالب خلال فترة الإمتحانات؟
نهار جديد
تاريخ الحلقة: 2025-10-29
موضوع الحلقة
ملخصDescription)) (جذاب/واضح/ الموقف) قام باحثون في إمبريال كوليدج لندن بدراسة بيانات أكثر من 26 ألف شخص أكملوا اختبارات الذكاء والاستدلال وزمن رد الفعل والذاكرة. ثم قاموا بفحص مدى تأثير مدة نوم المشاركين ونوعيته ونمطه الزمني على أداء الدماغ. ووجد الباحثون أنّ أولئك الذين يسهرون لوقتٍ متأخر لديهم "وظيفة إدراكية متفوّقة"، في حين أنّ الشخص الذي يستيقظ عادة في الصباح الباكر ويذهب إلى الفراش في وقت مبكر من المساء، حصل على أدنى الدرجات. ومع ذلك، وجدت الدراسة أن مدة النوم مهمة لوظيفة الدماغ، حيث أن أولئك الذين يحصلون على سبع إلى تسع ساعات من النوم يكون أداؤهم أفضل في الإختبارات المعرفية. هذه الدراسة مشاهدينا تؤكّد على أهميّة جودة على النوم من جهة، ومن جهة أخرى تتحدّث عن أشخاص حصلوا على درجات عالية رغم أنّهم يسهرون لوقت متأخّر. فهل يكمن الإختلاف بين الحالات في الطريقة المعتمدة في المذاكرة؟
ضيوف الحلقة
د.ميرنا عطية - أستاذة جامعية وبطلة لبنان في البطولة العربية للذاكرة
تعريف البرنامج
برنامج صباحي، تفاعلي، شبابي، معلوماتي. يتضمن يوميا حوارا مع المسؤول المعني حول قضية إنمائية عالقة.
تقديم: خديجة قرياني – محمد نسر- بتول فحص
محررين: زينب حمود- كريستل سلوم
المخرجون: محمد شري - عبد الكريم خشاب - بلال السبلاني
