مهارات التكيّف…كيف تساعد الأفراد على تخطّي آثار الأزمات؟

تشير الإحصائيات إلى أن الإنسان المعاصر يواجه ما يقارب 4-6 تحديات كبيرة سنويًا، وهذا الرقم في تزايد مستمر مع تسارع وتيرة الحياة الحديثة. في عالمنا المتغير باستمرار، أصبحت القدرة على التكيف مع التحديات مهارة أساسية للبقاء والازدهار. المرور بأزمات يضع الفرد أمام واقع جديد، قد يكون تغييرا لمكان السكن، أو ...