الصحة – Page 43 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
May 15 2025 - 12:50

#الصحة

فوائد “غريبة” لقشور البطيخ

تعتبر فاكهة البطيخ الأحمر من الفواكه الصيفية المنعشة جدا والتي تتميز بقلبها الأحمر السكري البارد، الذي يوفر الكثير من السوائل في الفصل الحار الأمر الذي يميزها عن غيرها من الفاكهة. ويتخلص معظم الناس من قشر البطيخ بمجرد أن يأكلوا اللب الأحمر من الفاكهة اللذيذة، ولكن بالنظر إلى المصدر الكثيف للعناصر ...

9 July، 2021

علامات في الفم تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم

داء السكري من النوع 2 هو اضطراب في كيفية تنظيم الجسم لاستخدامه السكر (الجلوكوز) كوقود، يمكن أن تكون هذه الحالة طويلة الأمد (مزمنة)، وهي ناتجة عن زيادة السكر في الدم. وقد يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى اضطرابات في الدورة الدموية والجهاز العصبي وجهاز المناعة. هناك العديد من العوامل ...

7 July، 2021

المحلّيات الصناعية خطر صامت.. فتجنبوه!

منذ فترة طويلة وجهت أصابع الاتهام إلى المحلِّيات الصناعية أو بدائل السكر، بإحداث أضرار بليغة في جسم الإنسان، وهناك العديد من الدراسات التي حذرت من تناولها. ودراسة جديدة أكدت بوضوح شديد كيف أن هذه المحليات تحول بكتيريا الأمعاء الصحية إلى ميكروبات ضارة بعواقب وخيمة. في عام 2014، اكتشف علماءأن المحليات ...

7 July، 2021
إقرأ المزيد

المكمل الغذائي الاول لرفع طاقة الجسم

يكافح الكثيرون من أجل رفع كفاءة الأداء خلال تنفيذ الأعمال اليومية، حيث نشعر في أغلب الأحيان بالنعاس أو التعب في فترات الظهيرة أو بعد تناول وجبة الطعام في العمل. ويعاني أغلب الطلاب من الإرهاق الشديد أيضا خلال الفصول الدراسية، خصوصا مع اقتراب موعد الامتحانات حيث يقوم الطالب بزيادة مدة فتراته ...

2 July، 2021
إقرأ المزيد

5 طرق منزلية طبيعية تقضي على جرثومة المعدة

انتشرت، مؤخرا، الإصابة بجرثومة المعدة، التي يصعب علاجها وتطول فترة المواظبة على تناول الأدوية للتخلص منها. ذكر موقع “الكونسولتو” أن جرثومة المعدة تصيب ثلثي سكان العالم، بحسب ما ذكرته المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها. وتجنبا للعلاجات الدوائية وما تسببه من آثار جانبية سلبية، فقد عرض الموقع عددا من ...

1 July، 2021
إقرأ المزيد

المشي تحت المطر يفاقم الأمراض المزمنة

تحدثت أناستاسيا أولينيكوفا، طبيبة الوقاية الطبية والمعالجة الروسية، عن عواقب المشي تحت المطر. وأكدت الطبيبة  أنه نتيجة للمشي تحت المطر، قد تتفاقم الأمراض المزمنة، ولا سيما التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الحويضة والكلية والتهاب الأنف. حتى في حالة عدم وجود أمراض مزمنة، يجدر بنا أن نتذكر انخفاض حرارة الجسم، الذي يمكن ...

30 June، 2021
إقرأ المزيد

ماذا يحدث للجسم إذا توقفت عن الخبز لمدة شهر واحد؟

لطالما ربط أخصائيو الحميات تأثير التوقف عن استهلاك الخبز، الذي ينقسم إلى الأبيض والبني والحبوب وغيرها، بفقدان الوزن الذي ينتج عن انخفاض تناول الكربوهيدرات. ونشر موقع “إف بي ري” الروسي تقريرا قال فيه إنه على خلفية انخفاض تناول الكربوهيدرات، يحرق الجسم الطاقة المخزنة على شكل جليكوجين، مما يؤدي إلى فقدان ...

28 June، 2021
إقرأ المزيد

القهوة قبل الفطور تغير مستوى السكر في الدم

كشفت دراسة صادرة عن مركز التغذية والتمرين والتمثيل الغذائي بجامعة باث في المملكة المتحدة أن لشرب القهوة قبل تناول وجبة الفطور تداعيات سلبية. وتوصلت الدراسة، التي نشرت على موقع “cambridge.org”، إلى أن تناول القهوة قبل وجبة الفطور بهدف رفع مستوى اليقظة والانتباه يرفع مستويات السكر في الدم، حسبما نقل موقع ...

24 June، 2021
إقرأ المزيد

كيف نتقي أضرار المكيّفات في الجو الحار؟

كشفت الدكتورة تاتيانا رومانينكو، عن خطورة الانتقال من الجو الحار والدخول مباشرة إلى مكان مكيّف. وما الذي يجب عمله لكي لا نمرض. تشير الدكتورة، في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أنه في درجة حرارة الهواء العالية، يخاطر الناس بالإصابة بالمرض بدخولهم من الشارع الحار، إلى مكان بارد تستخدم فيه مكيفات الهواء. ...

23 June، 2021
إقرأ المزيد

خمس نصائح للتخلص من احتباس الماء بالجسم في أيام الصيف!

مع حلول فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة – لذا يستلزم الأمر الحصول على تبريد كافٍ للجسم! وسرعان ما يصبح احتباس الماء بالجسم ملحوظًا كلما طالت فترات التعرض لموجات الحر الشديد. وبينما يتعرض بعض الناس للتعرق أو يعانون من الصداع ، فإن الأطراف المنتفخة تصعب الحياة اليومية على آخرين. والنساء على ...

23 June، 2021
إقرأ المزيد