الجلوس لفترة طويلة مضر جداً للدماغ حتى مع ممارسة الرياضة

كشفت دراسة علمية أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى انكماش حجم المخ ، حتى في حالة القيام بالتدريبات الرياضية للفترة الزمنية التي ينصح بها المتخصصون. وأظهرت الدراسة الجديدة، التي نشرتها الدورية العلمية (Alzheimer’s & Dementia)، أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة أكثر عرضة لتراجع الوظائف المعرفية وتدهور المخ، حتى لو ...