تحوي فاكهة المانغو العديد من المعادن والفيتامينات المختلفة، منها فيتامين “س”، و “أ”، و “ب6″، ما يجعلها واحدة من أكثر الفواكه التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي للإنسان. إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تمنع تهتك الخلايا وتدمير الأنسجة. عن هذا الموضوع، أوضح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ...
المنجا فاكهة تحتوي على كميات هائلة من الفيتامينات الضرورية للجسم. ولذلك يمكن تشبيهها بـ”قنبلة الفيتامينات” كما أورد موقع “غيزوندهايت” (الصحة) الالماني. فالمنجا فاكهة تنمو في المناطق الاستوائية، بات الحصول عليها طوال ايام السنة أمرا سهلا جدا، إذ انها غالبا ما تتوافر في محلات السوبرماركت. بلونها النابض ولبّها الغني بالعصير، يمكن ...
نشر موقع “ومنتلي” الأمريكي، مجموعة من الأسباب التي تدفعك لتناول فاكهة المانجا بشكل يومي. 1- الذكاء: تناول المانجا أو كوب من عصير المانجا في الصباح يعزز عمل الدماغ، حيث أنها غنية بفيتامين B6، والذي يحسن المزاج ويعزز النوم ويزيد الذكاء ويحسن الذاكرة والتركيز، حيث أنها مصدر غني كذلك بمادة الجلوتامين. ...
