الصحة – Page 55 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
May 17 2025 - 03:36

#الصحة

لماذا يجب أن نطهو الطعام بالملعقة الخشبية؟

الملاعق الخشبية ذات شكل فني يضفي على مطبخك طابعا ريفيا، ويعيدك إلى الماضي عندما كان الأجداد يطهون بالأخشاب لا بالمعادن، كما هو الحال اليوم. وعلاوة على طابعها الفني، ثمة مزايا عديدة في الملاعق توجب استخدامها عوضا عن بدائها المعدنية خاصة لجهة جودة الطعام ، بحسب موقع “تين بيست” المرتبط بصحيفة ...

8 March، 2021

علامات تكشف ضعف المناعة

يتكون جهازنا المناعي من خلايا الدم البيضاء والغدد الليمفاوية والأجسام المضادة التي تساعدنا على مكافحة العدوى، ولكن قوة هذا الجهاز المناعي تختلف من شخص إلى آخر، ويحتاج أصحاب المناعة الضعيفة إلى تعزيزها حتى يتمكنوا من مكافحة الامراض. ووفقا لموقع “فيستا باز”، هناك عدة اعراض تشير إلى ضعف المناعة والحاجة إلى ...

8 March، 2021

خطوات لإقناع جسمك بضرورة النوم بعد الاستيقاظ ليلاً

قد تعاني أحياناً من مشكلة الأرق، أو الاستيقاظ في منتصف الليل وعدم القدرة على النوم مجدداً، وكل ما تريده في الواقع هو مجرد الحصول على قسط من النوم. وإليكم  نصائح من خبراء النوم حول كيفية إقناع جسمك بالعودة إلى النوم الذي تحتاج إليه بشدة: تمارين التنفس العميق: وتُعرف هذه التمارين ...

8 March، 2021
إقرأ المزيد

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذر مصنعي أغذية الأطفال من مواد ومعادن سامة

قالت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية “FDA”، الجمعة، إن جميع مصنعي أغذية الأطفال يجب أن يأخذوا المواد الكيميائية السامة في الاعتبار عند اختبارهم لمنتجاتهم بحثاً عن مخاطر محتملة. وقالت مديرة مركز إدارة الغذاء والدواء لسلامة الأغذية والتغذية التطبيقية، سوزان ماين، ومفوضة إدارة الغذاء والدواء بالإنابة، الدكتورة جانيت وودكوك، في خطاب موجه ...

6 March، 2021
إقرأ المزيد

لهذه الأسباب يجب أن يكون البيض ضمن نظامك الغذائي!

العقل السليم في الجسم السليم، وللحصول على أهداف السلامة هذه، عليك أن تبدأ من نظامك الغذائي فهو من أهم العوامل للمحافظة على صحة جيدة وتلبي احتياجاتك من العناصر الغذائية يومياً. ولا يختلف الأمر بالنسبة لخسارة الوزن، إذ أن الأمر يبدأ أيضاً من النظام الغذائي. فكيف يمكنك إنقاص وزنك والحفاظ على ...

6 March، 2021
إقرأ المزيد

تحذير طبي من تناول الكاتشب بكثرة مع الطعام

قد لا تخلو وجبة من الوجبات السريعة الجاهزة او حتى وجبات المنزل المقلية من طبق جانبي يحتوي على صلصة الكاتشب ، فهذه الصلصة الحمراء اللون يحبها الصغار كما الكبار منذ ان بدأ تصنيعها منذ عقود مضت ، لكن هل تعلم ان دراسة حديثة حذرت من كثرة تناوله؟ الدراسة كشفت ان ...

5 March، 2021
إقرأ المزيد

تأثير كبير للتحديق في شاشة الهاتف طويلا

قد لا يكون مصطلح “إدمان الهواتف الذكية”، مثل “إدمان السكر”، حالة معترف بها طبيًا، لكن هذا لم يمنع العلماء من دراسة آثار استخدام الهواتف الذكية بقوة على أولئك الذين يفرطون في التعلُّق بأجهزتهم، وعلى الأخص الشباب و الأطفال. وقد ألقت دراسة حديثة -أجريت على أطفال تتراوح أعمارهم بين 5 و8 ...

5 March، 2021
إقرأ المزيد

طبيب مناعة يحذّر من مخاطر الوسادات القديمة

تحدث الطبيب الروسي المتخصص في المناعة والحساسية، أناتولي بوليبوك، عن مخاطر تكمن في الوسادات القديمة وأضرار قد تلحقها بصحة الإنسان. وأشار في حديث أدلى به للقناة الروسية التلفزيونية الخامسة إلى أن الوسادة الجديدة الجيدة تؤثر إيجابا في صحة الإنسان وتضمن النوم السليم. وقال:”من وجهة نظر الحساسية فإن الوسادات هي مصدر ...

4 March، 2021
إقرأ المزيد

لن تصدق ما يحدثه التخلي عن الوجبات السريعة في جسمك!

لا شك بأن البيتزا، البرغر، البطاطا المقلية وقطع الدجاج، والدوناتس وغيرها من الوجبات السريعة، قد تكون الحل الأسرع والألذ عندما تكون جائعاً أو مضغوطاً بالوقت. لكن في مرحلة ما قد يصبح تناول هذه الوجبات أشبه بالإدمان، ولن تتسبب بآثار سلبية على محفظة نقودك فحسب، وإنما على صحتك أيضاً. إليك ما ...

4 March، 2021
إقرأ المزيد

فوائد صحية مذهة لبذور عباد الشمس

تعد إضافة المكسرات والبذور إلى نظامك الغذائي أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك. فهي مغذية وصحية وتمنعك من الإصابة بعدة أنواع من الأمراض المزمنة. تعد بذور عباد الشمس من أنواع البذور المحملة بالعناصر الغذائية عالية الجودة، وبحسب ما نشره موقع “تايمز أوف إينديا” فهي غنية بالدهون ...

3 March، 2021
إقرأ المزيد