الصحة – Page 33 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
May 14 2025 - 15:28

#الصحة

9 فوائد مذهلة للرمان

فوائد الرمان كثيرة وتجعله واحدا من أكثر الفواكه الصحية، وهنا نتعرف على 9 فوائد لهذه الثمرة. اختصاصية التغذية دينا بي ديلي في جامعة موغلا صدقي كوتشمان قدمت عبر وكالة الأناضول مجموعة من الفوائد التي يحتويها الرمان. استهلت الاختصاصية حديثها بالقول “يحتوي الرمان على كثير من مضادات الأكسدة أكثر بمقدار 3 ...

20 November، 2021

مخاطر غير متوقعة من استخدام المطهرات

أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء أستراليون من جامعة ماكواري أن استخدام المطهرات الحيوية يمكن أن يوقف عمل المضادات الحيوية ويؤدي إلى ظهور مسببات الأمراض ESKAPE المقاومة لمضادات الميكروبات. تعتبر بكتيريا ESKAPE غير ضارة تمامًا في بيئتها الطبيعية. ومع ذلك، إذا لامس شخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة هذه العوامل ...

20 November، 2021

أضرار غير متوقعة لمشروبات الطاقة

أكد اختصاصيو الأعصاب، بافيل خوروشيف ورومان ليوكمانوف، خطورة تناول مشروبات الطاقة على صحة الإنسان. وأشار الخبيران إلى أنّ تناول مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى نضوب في حيوية الجسم، وخلل في الجهاز العصبي وجميع الأنظمة الهرمونية، وانخفاض في المناعة، فضلاً عن زيادة معدلات الإصابة بالأمراض، بحسب ما ذكر موقع “Ura”. ...

16 November، 2021
إقرأ المزيد

البقع الزرقاء على الجسم… أحد أسبابها خطير جدا

كثير منا يرى في بعض الأوقات بقعا زرقاء في أماكن متفرقة من جسده، ولا يذكر أنه اصطدم بشيء أدى إلى كدمة في هذا المكان.. فما السبب لها إذن؟. حسب ما أكده المركز الاتحادي للتوعية الصحية بألمانيا، فإن تلك البقع الزرقاء، تنتج عن العديد من الأسباب بعضها يمكن أن يكون خطيرا ...

16 November، 2021
إقرأ المزيد

علامات طارئة للإنفلونزا يجب الحذر منها

بينما يتعافى غالبية المصابين بالإنفلونزا خلال أقل من أسبوعين، إلا أن آخرين يُصابون بمضاعفات خطيرة قد تهدّد حياة بعضهم، وتؤدي إلى الوفاة، مثل الالتهاب الرئوي. أوضحت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة الأمريكية أن المضاعفات الخطيرة، التي تسببها الإنفلونزا، تتمثل بالتهاب عضلة القلب، أو التهاب الدماغ، أو ...

15 November، 2021
إقرأ المزيد

ماذا تفعل حفنة من الزبيب يوميا بالجسم؟

أعلنت الدكتورة آنا ميليخينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الزبيب يخفض مستوى الكوليسترول الضار وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. وتنصح الخبيرة  بضرورة إضافة الزبيب إلى النظام الغذائي اليومي، حيث يكفي تناول 25 غرام منه في اليوم. يحتوي الزبيب على مركبات الفلافونويد، التي لها خصائص مضادة للأكسدة، وتخفض مستوى الكوليسترول الضار وتحسن ...

12 November، 2021
إقرأ المزيد

لا تبدأ يومك بتناول الموز!

يشاع في الكثير من الثقافات أن وجبة الفطور يجب أن تكون ملكية لأن الجسم سيكون بحاجة إلى ما يكفي من الطاقة خلال النهار. غير أن الكثيرين لا يأكلون كثيرا في الصباح إما لغياب الشهية، أو بسبب ضيق الوقت. وبدلا من ذلك يلجأ البعض إلى الموز لتفادي الخروج للعمل على معدة ...

12 November، 2021
إقرأ المزيد

المكمّلات الغذائية مفيدة ولكنها خطرة في بعض الاحيان!

تشير بعض الدراسات إلى أن مكمّلات الفيتامينات غالباً ما تكون غير مفيدة، ولكنها قد تكون خطيرة للغاية. إذاً ما هي الحبوب التي يمكن أن تساعد حقاً وأيها من الأفضل تجنبها لصالح نظام غذائي متوازن ومغذ؟ فيتامين “سي” تم تعزيز الزيادة في الطلب على الفيتامينات، من خلال دراسة في مجلة Life، ...

10 November، 2021
إقرأ المزيد

كيف نحدد نقص المغنيسيوم في الجسم دون اختبارات؟

أعلنت أخصائية التغذية الروسية، الدكتورة أولغا كوفينينكو، أن تساقط الشعر والأرق والتشنجات العضلية هي من أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم. وأشارت إلى أنه من الممكن تحديد نقص المغنيسيوم في الجسم، دون الحاجة إلى إجراء تحاليل معينة ومراجعة للطبيب. يمكن تحديد نقص هذا العنصر المهم في الجسم من الأعراض التالية: – ...

9 November، 2021
إقرأ المزيد

فوائد مذهلة لتناول الجوز المنقوع

تتميز المكسرات، بأنواعها، بأنها أحد أبرز الأطعمة الصحية والغنية بعدد لا يحصى من الفوائد، ويأتي الجوز من بين أكثر المكسرات المفيدة، خاصة عند تناوله منقوعًا. وكشفت مجلة “زهرة الخليج” عن فوائد صحية جمّة للجوز المنقوع، ومن أهمها: صحي لمرضى السكري: أكدت عدة دراسات (حسب المجلة) أن تناول الجوز المنقوع يوميًا ...

5 November، 2021
إقرأ المزيد