يعاني الكثيرون من مشكلة الارتجاع الحمضي والشعور بحرقة في المعدة خلال شهر رمضان بعد تناول وجبة طعام ثقيلة. الارتجاع الحمضي، المعروف أيضًا باسم حرقة المعدة أو ارتجاع المريء، هو حالة مزعجة يمكن أن تستمر لساعات، ويتعارض الارتجاع مع الحياة اليومية، مثل دورات النوم. وفيما يلي مجموعة من الخطوات التي يمكن ...
